Banyak orang percaya bahwa makan pedas adalah penyebab utama jerawat. Bahkan, tidak sedikit yang langsung menyalahkan sambal atau makanan pedas setiap kali muncul jerawat di wajah. Tapi, apakah benar makanan pedas bisa menyebabkan jerawat?

Jawabannya tidak sesederhana itu.

Secara medis, jerawat terjadi karena kombinasi beberapa faktor seperti produksi minyak berlebih, penumpukan sel kulit mati, bakteri, serta peradangan pada kulit. Makanan pedas sendiri bukan penyebab utama jerawat, tetapi bisa menjadi pemicu tidak langsung pada kondisi tertentu.

Kenapa Makanan Pedas Bisa Berpengaruh ke Jerawat?

Makanan pedas biasanya mengandung capsaicin, yaitu senyawa yang memberi sensasi panas. Saat dikonsumsi berlebihan, capsaicin dapat memicu reaksi dalam tubuh seperti:

• Meningkatkan suhu tubuh dan produksi keringat
• Memicu peradangan ringan pada tubuh
• Meningkatkan aliran darah ke kulit

Kondisi ini bisa membuat kulit menjadi lebih sensitif, terutama pada kamu yang sudah memiliki kulit acne prone.

Selain itu, makanan pedas juga sering dikombinasikan dengan makanan berminyak atau tinggi gula, yang justru lebih berperan dalam memperburuk jerawat.

Jadi, bukan pedasnya saja, tapi pola makan secara keseluruhan yang perlu diperhatikan.

Siapa yang Lebih Rentan Jerawatan karena Pedas?

Tidak semua orang akan langsung berjerawat setelah makan pedas. Namun, beberapa kondisi berikut bisa membuat kulit lebih mudah bereaksi:

• Kulit berminyak atau acne prone
• Sedang mengalami jerawat meradang
• Hormon tidak stabil
• Pola makan tidak seimbang
• Kurang tidur atau stres

Jika kamu merasa jerawat sering muncul setelah makan pedas, kemungkinan kulitmu memang lebih sensitif terhadap trigger tersebut.

Jadi, Haruskah Menghindari Makanan Pedas?

Tidak perlu langsung menghindari sepenuhnya. Yang lebih penting adalah mengontrol konsumsi dan menjaga keseimbangan pola makan.

Kamu tetap bisa makan pedas, selama:

• Tidak berlebihan
• Diimbangi dengan makanan sehat
• Tetap menjaga skincare dan perawatan kulit

Namun, jika jerawat sudah muncul dan semakin meradang, perawatan dari luar saja seringkali tidak cukup.

Di sinilah treatment klinik bisa membantu mempercepat proses perbaikan kulit.

Solusi Jerawat Lebih Optimal dengan Treatment di Leny Skincare

Kalau jerawat mulai muncul dan terasa sulit dikontrol hanya dengan skincare, artinya kulitmu butuh perawatan yang lebih mendalam.

Di Leny Skincare, salah satu treatment yang cocok untuk kondisi ini adalah Acne Clear & Glow, yaitu bundling perawatan yang fokus mengatasi jerawat sekaligus membantu mencerahkan kulit. Acne Clear & Glow terdiri dari:

• Facial Acne
• Peeling Acne PRO

Kombinasi ini bekerja dengan cara membersihkan kulit secara menyeluruh sekaligus membantu mengatasi penyebab utama jerawat.

Manfaat utama Acne Clear & Glow:

• Mengangkat kotoran dan minyak berlebih penyebab jerawat
• Membantu mengeringkan jerawat aktif
• Mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori
• Membantu mencerahkan wajah yang kusam akibat jerawat

Treatment ini cocok untuk kamu yang:

• Sedang mengalami jerawat aktif ringan sampai sedang
• Kulit terasa kusam dan tidak merata
• Sering muncul jerawat karena minyak berlebih atau pori tersumbat
• Ingin perawatan rutin yang efektif dan tetap nyaman

Dengan durasi sekitar 60 menit dan bisa dilakukan secara berkala, Acne Clear & Glow menjadi pilihan ideal untuk menjaga kulit tetap bersih, sehat, dan lebih glowing tanpa harus menunggu kondisi jerawat semakin parah.

Kesimpulan

Makan pedas bukan penyebab utama jerawat, tetapi bisa menjadi salah satu faktor pemicu, terutama jika dikonsumsi berlebihan dan tidak diimbangi dengan pola hidup yang sehat.

Jika jerawat mulai sering muncul, penting untuk tidak hanya fokus pada pola makan, tetapi juga memperhatikan perawatan kulit yang tepat.

Untuk membantu mengatasi jerawat aktif sekaligus menjaga kulit tetap bersih dan cerah, treatment seperti Acne Clear & Glow di Leny Skincare bisa menjadi pilihan yang lebih optimal. Dengan kombinasi Facial Acne dan Peeling Acne PRO, perawatan ini membantu membersihkan pori, mengurangi jerawat, serta membuat kulit tampak lebih fresh dan terawat.

Yuk, konsultasi terlebih dahulu dengan dokter di Leny Skincare agar perawatan yang dilakukan benar benar sesuai dengan kondisi kulitmu.

Cabang Leny Skincare

Untuk informasi lebih lanjut atau membuat janji perawatan, kamu bisa menghubungi cabang Leny Skincare terdekat:

1. Sawangan: 081299525265 | Ruko Shila at Sawangan Blok D3 No 05-06, Depok
2. Harapan Indah: 081110013200 | Ruko Jl. Raya Asia Tropis Blok AT 16 No.5
3. Tangcity: 081110057575 | Ruko Business Park Tangerang City, Blok F No. 38
4. Balaraja: 081387052533 | Raya Serang KM 24 Kp. Kosambi
5. Citra Raya: 085811370404 | Ruko Citra Raya Blok K1 No. 18R
6. Karawaci: 08118906324 | Beringin Raya No.63 B RT.003/RW.003, Tangerang
7. Melati BSD: 082123362758 | Ruko Villa Melati Mas Blok SR 15 No 32
8. Pamulang: 082125662652 | Raya Siliwangi Pamulang Permai 1 Blok D2 No. 9
9. Sepatan: 08111821832 | Raya Mauk No.98
10. Karawang: 08118408805 | Ruko Courtyard Blok VII A No C01
11. Galaxy: 08111544283 | Ruko Grand Galaxy Blok RGJ/562
12. Ciruas: 081214028025 | Jl. Raya Serang Jakarta No.88 Citerep Ciruas Kab Serang
13. Rawamangun: 081110888860 | Jl. Cipinang Baru Timur No.2, Kota Jakarta Timur